Les cours font références à différents thèmes comme les émotions, la confiance en soi, le partage afin de rendre le moment ludique et éducatif. L’objectif étant de laisser place à la créativité et au ressenti.  L’atelier suit un thème et se compose d’une histoire, d’échauffements, de postures de yoga et de jeux de respiration et de concentration.

L’atelier de yoga s’adresse aux écoles ainsi qu’aux associations.

La pratique du yoga pour les enfants permet de:

• Mieux gérer et canaliser ses émotions
• Favorise les capacités d’apprentissage et d’attention
• Mieux connaitre son corps
• Eloigner le stress et l’anxiété